体重が増えてしまった。 ここ一年で5キロの増加。 「そのうちジョギングの習慣でも続ければ簡単に痩せる」と思っていたものの、 去年から乗っている原付バイクでの移動が習慣化してしまい、 冬になればそれすらも控えるほど出不精になってしまった。 ジョギ…